Stretch

Сегодня очень часто можно встретить людей, увлекающихся йогой. Одним она позволяет расслабиться, другим поддерживать себя в форме... Я ходила на йогу, чтобы не ходить на физкультуру в университете, и мягко говоря от нее не пищала) Может все дело в преподавателе, прибывшего прямиком из 80-х ( в плане внешнего вида), а может в обстановке зала, судя по всему, являющимся ровесником преподавателя)Зато потрясающее удовольствие я получала от занятий стрейчингом! Не думаю, что в плане упражнений у них с йогой есть что-то общее, но эффект, думаю, сравнить можно. По крайней мере, я ходила на занятия с большим желанием, и уходила отдохнувшим человеком, полной бодрости и хорошего настроения. От этого меня стали привлекать ближайшие балетные искусства, связанные с красивыми, плавными движениями! Сейчас очень хочется найти и в Красноярске хороший клуб с хорошим тренером по стрейчингу, и гнуться дальше!) А начать хочется с хорошего расслабляющего массажа или какого-нибудь спа! Наверное, во мне говорит усталость от работы, и хочется отдохнуть и морально и физически)) Ну все равно советую всем иногда отвлекаться от рабочих будней и давай себе расслабиться:)